Samoobrona dla osób 30+

Strona główna > Oferta > Samoobrona dla osób 30+

Samoobrona dla 30-to, 40-to latków

Zajęcia uczą samoobrony: specjalnie przygotowany program nauki jak wyjść obronnie z sytuacji zagrażających zdrowiu lub życiu oraz rabunku siebie lub swoich bliskich Uczestnictwo w zajęciach daje umiejętność:

  • reakcji na sytuacje zagrożenia,
  • rozładowuje stres,
  • daje możliwość ukształtowania odpowiedniej sylwetki ciała,
  • Uczestnik zajęć ma poczucie lepszego wyglądu i samopoczucia. Ma to służyć lepszemu samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu.

Ponadto uczestnictwo w zajęciach daje możliwość podniesienia swojej sprawności fizycznej poprzez ćwiczenia siłowe, gibkościowe, koordynacyjne,oddechowe.Dużo ćwiczeń wykonywanych jest na sprzęcie typu: poduszki,worki.

Szczególnie polecamy rodzicom dzieci które uczęszczają do Nas na zajęcia gdyż w kilku lokalizacjach utworzono grupy dorosłych i dzieci w tym samym czasie

Dołącz do Nas i Ty!

tel.694 830 919

www.okinawakarate.lublin.pl