Zasady Dojo

Pierwsze zasady dojo zostały opracowane przez okinawskiego mistrza Kanga Sakugawę w XVIII wieku. Zawierały one sformułowanie mówiące o charakterze, szczerości, wysiłku, etykiecie, samokontroli czyli atrybutach, które należało praktykować stale w karate – atrybutach, które były zobowiązaniem do
właściwego zachowania się wszystkich studentów karate. W 1956 roku Okinawa Karatedo Federation ustanowiła zasady treningu. Zasady te zatwierdził Prezydent Federacji – mistrz Choshin Chibana i od tej pory obowiązują w każdym dojo Okinawa Karate na całym świecie.

  1. Podczas wchodzenia lub opuszczania dojo studenci powinni okazywać właściwy szacunek poprzez oddawanie ukłonów w kierunku Sensei.
  2. Od studentów oczekuje się że będą schludni i czyści przez cały czas trwania treningu. Paznokcie u rąk i nóg muszą być właściwie przycięte, aby nie stanowiły zagrożenia dla ćwiczących. Strój treningowy ma być schludny i czysty a wszystkie rozdarcia zaszyte. Oficjalny uniform treningowy (gi) Okinawan Karate-do jest biały bez żadnych znaków za wyjątkiem emblematu związku lub dojo. Żadne ozdoby albo napisy nie mogą występować na stroju.
  3. Podczas ustawiania się do zajęć, najwyższy stopniem student staje na prawo od miejsca prowadzącego zajęcia. Jeżeli studentów o tej samej randze jest więcej, wtedy ten który dłużej posiada stopień – staje od prawej. Jeśli pozostają w tej samej randze taki sam czas, od prawej staje ten, który jest starszy.
  4. Przed rozpoczęciem ćwiczeń, najstarszy student zwraca się do grupy o uwagę i pokłon w stronę Sensei. Następnie instruuje ją do oddania pokłonu instruktorowi. Te same czynności będą powtarzane na koniec zajęć.
  5. Jeżeli instruktor zada uczniowi pytanie, ten odpowiada poważającym tonem, jeśli student zechce zadać instruktorowi pytanie powinien się pokłonić i zwrócić się do niego z należnym mu szacunkiem. Ta sama uprzejmość obowiązuje kiedy instruktor wyznacza kogoś do prowadzenia ćwiczenia.
  6. W czasie zajęć nie wolno rozmawiać. Wszystkie pytania dotyczące technik lub innych spraw powinny być kierowane do instruktora przed lub po treningu. W czasie ćwiczeń mówić może tylko instruktor lub osoba, którą wyznaczyć do prowadzenia ćwiczenia.
  7. Jest sprawą dobrego zachowania, by żaden uczeń nie prosił starszego stopniem studenta lub instruktora na sparing. Walka w dojo może się odbywać tylko za zgodą instruktora.
  8. Student nie może zwolnić się z zajęć bez wcześniejszej zgody instruktora.
  9. Kiedy wchodzisz na salę, twoim celem jest trening, kiedy zakładasz strój zakładaj go z zamiarem przeprowadzenia poważnego treningu. Najstarszy student powinien pytać instruktora o to czy ten życzy sobie aby pomóc w uczeniu niższych rangą studentów. To jest przywilej i obowiązek bycia najstarszym stopniem studentem.

Ceremonia ZAZEN

Ceremonia Zazen jest swego rodzaju koncentracją. Rozpoczyna ona i kończy trening karate. Jej celem na początku jest skupienie całej swojej uwagi na treningu, pozostawienie wszystkich problemów dnia codziennego „za drzwiami” tak aby móc ćwiczyć z czystym sercem. Na koniec ma na celu przypomnienie sobie szczegółów treningu, ponadto uspokajamy wtedy oddech i relaksujemy ciało.

Ceremonię rozpoczyna sensei słowem „Narande” – uczniowie ustawiają się wówczas w szeregach, a prowadzący staje na środku sali dzieląc uczniów na połowę. Dalej ceremonię prowadzi najstarszy stopniem uczeń stojący po prawej stronie. Zarówno na początku, jak i na końcu treningu mówi:

Podczas ukłonu do prowadzącego i uczniów wypowiada się słowa:

Co oferujemy?


Karate dla dzieci

Karate dla młodzieży i dorosłych

Samoobrona dla 30-to, 40-to latków

Wyjazdy wspólne

Jeśli chcesz:


- nauczyć się najskuteczniejszej samoobrony wg szkoły okinawańskiej shorinryu o najdłuższej tradycji karate

- podnieść Swoją sprawność fizyczną,

- ukształtować Swoją sylwetkę

- pozbyć się zbędnych kilogramów

- pozbyć się stresu?

Rodzicu, jeśli chcesz:

- zapobiec / skorygować u dziecka wady postawy,

- nauczyć dziecka dyscypliny i koncentracji,

- upuścić energii dziecku w sposób kontrolowany

Sprawdź naszą ofertę dla Ciebie

W Naszej Akademii możesz uczęszczać na zajęcia karate bezpłatnie!

Jeśli masz lub możesz mieć karte sportową jedną z poniższych jako dorosły czy dziecko bo jesteśmy partnerami tych kart Wiedz,że jesteśmy jedyną szkołą karate w Lublinie która jest partnerem systemów kart sportowych w Lublinie i okolicach.

Gotowy na nowy krok w swoim życiu lub swojego dziecka?


Zarejestruj się

694 830 919



Akademia Okinawa Karate Shorinryu MArcin Frelich

Kliknij przycisk, żeby zobaczyć nasze lokalizacje

Adres Miejsca LUBLIN Obiekt Dodatkowe informacje
Lublin, Ulica Zuchów 1 Szkoła Podstawowa nr. 21 Grupa dziecięca, młodzież i dorośli
Lublin, ulica Władysława Jagiełły 11 Szkoła podstawowa nr. 52 im. Marii Konopnickiej Grupa dziecięca, młodzież i dorośli
Lublin, ulica Adama Mickiewicza 24 Szkoła Podstawowa nr 2 im. J. Kochanowskiego Grupa dziecięca, młodzież i dorośli
Lublin, ulica Konstantynów 1G Hala sportowa Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Grupa młodzież i dorośli,studenci profesjonalana sala sztuk walki
Lublin, ul. Sławinkowa 50 Zespół Szkół nr 12 Grupa dziecięca, grupa młodzież i dorośli
Lublin, ulica Wojciechowska 29 Hotel Agit Grupa dziecięca Siłownia dla rodziców podczas zajęć z dziećmi z rabatem!
Lublin, ulica Tatarakowa 28 Dom Kultury " Łęgi " Grupa dziecięca, grupa młodzież i dorośli
MIEJSCA POZA LUBLINEM
Jastków Aleja Warszawska 43 Jastków Szkoła Podstawowa Grupa dzieciąca
Mętów, Mętów 124 Zespół Szkół w Mętowie Grupa dzieciąca
Jakubowice Konińskie, ulica Szkolna 69 Szkoła Podstawowa Grupa dzieciąca
Jabłonna, ul. Szkolna 2 Szkoła Podstawowa w Jabłonnie Grupa dzieciąca

W przygotowaniu nowe lokalizacje!

Proszę o kontakt gdyby grupa osób chciała żebyśmy gdzieś poprowadzili zajęcia.

W tym celu skontaktuj się ze mną.

Możesz skontaktować się ze mną:

Telefonicznie - Sensei Marcin Frelich 694 830 919

Mailowo senseifrelich@okinawakarate.lublin.pl

Za pomocą formualrza kontaktowego dostępnego Tutaj